Посоветуйте диету!

Модные диеты, системы похудания, советы худеющим, диетические рецепты
Аватара пользователя
Natalya
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 22 янв 2019, 15:01

Посоветуйте диету!

Сообщение Natalya » 22 янв 2019, 15:08

Девочки, посоветуйте пожалуйста диету. Хочу сбросить хотя бы килограмм 5. Все диеты, которые нахожу, очень жесткие, мне кажется, что с такими я не справлюсь. Тренажерный зал не помогает, но вкупе с хорошей диетой думаю результат будет. Расскажите, сколько у вас получилось сбросить, как долго по времени и остались ли вы довольны результатом. Жду советов!

Аватара пользователя
Ариана
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 15 янв 2019, 13:33

Re: Посоветуйте диету!

Сообщение Ариана » 24 янв 2019, 16:44

У меня подруга сидела на кефирной диете, результат за неделю минус 5 кг. Очень известная и щадящая диета. Сестра у меня во время беременности тоже на ней сидела результат за 2 недели минус 10 кг. Ну еще можно попробовать каждый день кушать один и тот же продукт, каждый день новый. Тоже много сбрасывают.

Ответить