Диета и диабет

Модные диеты, системы похудания, советы худеющим, диетические рецепты
Аватара пользователя
Natusik
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 21 янв 2019, 12:58

Диета и диабет

Сообщение Natusik » 21 янв 2019, 13:07

Хотелось бы посоветоваться по вопросу соблюдения правильной диеты при таком заболевании как диабет 2 типа. Иногда очень сложно балансировать между соблюдением уровня сахара и правильной диетой. У кого тоже есть подобная проблема пишите как вы справляетесь.
Вот мои принципы :)
1. Бояться жиров и алкоголя.
2. Основной продукт питания - овощи.
3. От воды не толстеют и не худеют.
4. Углеводы распределяю равномерно в течение дня.

Аватара пользователя
Мариночка
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 27 янв 2019, 04:03

Re: Диета и диабет

Сообщение Мариночка » 27 янв 2019, 04:13

Вообще-то я не могу представить как сочетать диету с таким заболеванием. Может стоит просто следить за уровнем сахара и не налегать на жирное и мучное. Потому что одними овощами сыт-то не будешь. :roll:

Ответить