Как восстановиться после родов?!

Беременность, роды, женщина после родов
Аватара пользователя
AnastasiaZ
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 20 янв 2019, 19:30

Как восстановиться после родов?!

Сообщение AnastasiaZ » 20 янв 2019, 19:46

Подскажите, через какое время вы восстановились после родов. Удалось ли вернуться в прежний размер одежды? Сидели ли на диете? Предлагаю обменяться личным опытом. Кому и что больше помогло.
Я до сих пор не могу сбросить лишний вес, который набрала после родов. Прошло 7 месяцев, но килограммы не уходят. Сесть на жесткую диету не могу, потому что еще кормлю ребенка.

Аватара пользователя
Eva
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 26 янв 2019, 12:37

Re: Как восстановиться после родов?!

Сообщение Eva » 26 янв 2019, 12:46

Это болезненная тема у многих. Диета была у меня одна. Я перестала есть после 18.00, отказалась от мучного, плотный завтрак, в обед тоже неплохая порция обычной еды, на ужин салатики без майонеза, заправленные маслом, кефир, вареный рис можно с отварной курочкой. А хорошо я скинула, когда ребёнок начал бегать. Так что не расстраивайтесь, все поправимо!

Ответить